SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jakie sa

  • studia - warto na nie isc,za i przeciw ?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Jakie studia polecacie na egzaminatora ? Jestem teraz w LO na profilu humanistycznym, za rok mam maturę i dalej sam nie wiem... Czy są jakieś studia związane z ruchem drogowym, ogólnie motoryzacją ? W sumie na egzaminatora wystarczy mieć wyższe no, ale trzeba skończyć jakieś przyzwoite studia aby mieć zabezpieczenia na przyszłość... Co myślicie o [...]

    Odpowiedzi: 217 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-06 22:52:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • studia - warto na nie isc,za i przeciw ?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] pomiędzy tymi specjalizacjami była taka, że u nas profesorowie są bardzie "ludzcy" i jest trochę mniej nauki. Dlatego wafle z elektroniki wysłali podanie do jakiegoś gościa z PW, żeby nam zmienili specjalizacje. Niestety udało im się i dlatego na 4 roku zmienili nam specjalizację z Telekomunikacja w Transporcie na Telematyka [...]

    Odpowiedzi: 217 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-15 17:16:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyskok

    Post
    Inne dyscypliny

    Uzupełniam teraz bo wczoraj nie miałem czasu 1. Ile masz lat?: 2. Co trenujesz aktualnie?: 3. W jakie dni sa treningi?: 4. Czy trenowales kiedys na silowni?: a) ile najwiecej brales w przysiadzie?: b) martwym ciagu?: c) podrzucie/rwaniu?: 5. Czy mozesz miec dostep do silowni?: 6. Czy cos Cie boli, masz jakas wade, kontuzje ciala?: 7. Jaki [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1806 Data: 2012-09-24 18:56:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HMM..DIETA ZBILANSOWANA?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    SKD - jak na to wskazuje nazwa zakłada bycie w ketozie. Pisałem Ci jakie wprowadzenie bym sugerował. W tej chwili uważam, że ładowania węglowodanów, oszukane posiłki nie są korzystne odnośnie adaptacji do tej diety. Są to moje przypuszczenia, bo nikt nie badał tego tak dokładnie by wnioski były jednoznaczne, nie wiemy czy ładowania węglowodanów [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3861 Data: 2006-11-26 10:00:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • L-tyrozyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    no widzisz jakie to proste ! bromo polecam - po prostu trzeba sprawdzić na sobie odczucia odradzam jak są skutki uboczne do bani

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-10-12 23:22:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gigantyczne uda u wysportowanej osoby

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] bo inaczej twoje ciało spowolni metabolizm do poziomu metabolizmu gada, po prostu staniesz w miejscu albo zaczniesz tyć. Jeżeli chodzi o cardio to powinno się składać na jakieś 30% twojej aktywności fizycznej, 70% to powinny być ćwiczenia siłowe, a przy crossficie w ogóle bym nie robił dodatkowego cardio, bo jedyne co osiągniesz to stagnację. [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 14778 Data: 2013-05-10 23:54:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mam distasis.. wchodzi tam jeden palec.. Czy to może być przyczyną, że tam brzuch jest większy ? Szukam, że właśnie te ćwiczenia, które wykonuje są polecane przy rozstępie? Wyczytałam też, z odpowiedzi innym lejdis że nosić wysokie obciskające gatki i ćwiczenia z szarfą - ale jakie ? Zmieniony przez - asiula_6_9_91 w dniu 2013-11-27 22:56:15

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 5694 Data: 2013-11-27 22:54:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] malate dwie kreatyny związane są grupami aminowymi a trzecia grupą karboksylową, to dwie pierwsze nie mgą ulegać hydratacji, a trzecia może. Ale nawet, jeżeli tak jest, to jakie to ma według Ciebie znaczenie?... Tricreatine malate to trójkreatynian jabłczanu, bo jabłczan jest związany wiązaniami konwalencyjnymi z trzema cząsteczkami kreatyny. A [...]

    Odpowiedzi: 171 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-17 08:33:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem

    Post
    Sztuki Walki

    [...] sportowej może orzec czy i w jakim zakresie możesz uprawiać jakikolwiek sport - a uprawiać musisz, bo bez tego nie będziesz się prawidłowo rozwijał. MUSICIE wiedzieć, czy jakie dokładnie jest niebezpieczeństwo, bo upaść można także grając w piłkę, koszykówkę, jeżdżąc na rowerze... (tego ci ów "mądry" lekarz nie zabronił?) Twoja [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2063 Data: 2009-08-07 14:54:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Puśiek wita Was :) jestem nowy ;)

    Post
    Galeria Zdjęć

    zakonnik- prawda że jak zaczynałem pracować nad masa nie miałem pojęcia o jej budowie ale z Twojej wypowiedzi wynika że nic nie wiesz o mojej osobie( jakie mam treningi, diete ) i o tym w jaki sposób budowałem mase, okreslenie że pod osłononka nie mam miesni wydaje mi sie troszku nie trafne :) wuder- nothing special ?? trening masowy niestety ma [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 5013 Data: 2005-03-07 22:13:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Konkurs BioTechUSA "Tydzień z życia sportowca"

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] był z pełnowartościowych źródeł), 60 g tłuszczu, reszta węgle DNT 3100 kcal 175 białka, 85-90 tłuszczu, reszta węgle Taka ilość kalorii przewyższa moje zapotrzebowanie o jakieś 200-300 kcal, co pozwala mi w miarę możliwości budować masę mięśniową. Szczerze mówiąc choroba zmieniła o 180 stopni moje podejście i obecnie nie zamierzam [...]

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 13334 Data: 2018-09-26 16:18:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Konkurs BioTechUSA "Tydzień z życia sportowca"

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] był z pełnowartościowych źródeł), 60 g tłuszczu, reszta węgle DNT 3100 kcal 175 białka, 85-90 tłuszczu, reszta węgle Taka ilość kalorii przewyższa moje zapotrzebowanie o jakieś 200-300 kcal, co pozwala mi w miarę możliwości budować masę mięśniową. Szczerze mówiąc choroba zmieniła o 180 stopni moje podejście i obecnie nie zamierzam [...]

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 13334 Data: 2018-09-26 23:06:20 Szacuny postu: 8 (cały temat: 0)
  • 17 lat 215 kg 49 cm

    Post
    Doping

    Ciekaw jestem ile lat pozyje i jakie choroby go dopadna Moim zdaniem Marian .87 i Raksweek to są wzory do naśladowania , młodzi a jacy silni na samych odzywkach i diecie

    Odpowiedzi: 152 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-18 18:35:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 17 lat 215 kg 49 cm

    Post
    Doping

    [...] i starsi przewaznie nie zdaja sobie sprawy z nastepstw, skutkow ubocznych dzialania koksu, przyklad ? Moj kolega cwiczy od wakacji, od wrzesnia ze mna na silowni, ma jakies tam efekty, chce mete...i z textem slyszalem ze na tym mozna zrobic 7-10kg masy, tak patrze, mysle sobie "EH", nagle wyjezdza z textem nastepnym, podobno [...]

    Odpowiedzi: 152 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-01 22:52:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hmm myslicie ze przy dobrym dawkowaniu wytrzymam 2 tygodnie?? czy skutki sa az tak bardzo odczuwalne ?? bo wiecie mam szkole i raczej nie chcem zeby bylo jakos po mnie widac :d sami rozumiecie jakie skutki sa najbardziej uciazliwe??

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 8634 Data: 2007-12-03 23:04:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Andrzej trenuje jakby miał 25 lat, a nie 41. Widziałeś sam – dwie godziny treningu, najdłuższa przerwa 30 sekund, przerwy między rundami 15 sekund. Andrzej waży jakieś 250 funtów, może trochę zbijemy do walki, ale nie wiem czy to konieczne. - Tomek ma sparingpartnerów o w miarę rozpoznawalnych nazwiskach. Andrzej nie za bardzo. [...]

    Odpowiedzi: 914 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-03 11:44:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zarobic 130 zl w weekend bez pracowania ? Postaw 600 zl na Adamka,a zwrócą ci 730 zł... No dobra Rendan,proszę cie kolego,szanuje cie i napisz jakie argumenty są za Golotą,napisz mi je jak mozesz... Zmieniony przez - Cezi1987 w dniu 2009-10-20 14:49:52

    Odpowiedzi: 914 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-20 14:48:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Silowania

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] teraz z kumplem to mowi ze sa fajni ludzie i pomagaja wiec raczej tam wybiore niewiem jak jest w samancie ale tez jest podobno spoko ale drozej a i tak wszyscy z ktorymi gadam polecaja tytana podobno super atmosfera ale samanta tez trzyma poziom :) tak czy siak trzeba sie ebdzie wziasc ostro za trening i po roku wrzucic jakie rezultaty sa :)

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2092 Data: 2009-09-17 23:52:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A gdzie brzuch ???

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ze we wznosach pracuja najmosniej dolne to wtedy wzonosy, kolano - lokiec i AB Wheel. Zgadzasz sie ? Ja w sumie tak robie wlasnie a w poscie napisalem po prostu cwiczenia jakie polecam aktualnie. Tak naprawde to jesli chodzi o brzuch co jakis czas zmieniam cwiczenia na jakis czas. Jest tego mnostwo, ale jednak te 3 sa jak dla mnie najlepsze.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 913 Data: 2010-08-05 16:01:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chłopaki powiem Wam krótko zrobić można każdy sprzęt do pakowania nawet na Wasze życznie wystarczy przesłać wymiary (takie jakie chcecie) i dogadać sie co do ceny. Jeżeli chodzi o ceny uważam że nie są przesadzone, to naprawdę dużo pracy, Wawa napisał wszystko przecież nie da się kupić po trochę wszystkiego, trzeba kupować w dużych ilościach, [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 6950 Data: 2003-08-23 02:19:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)